Aumentare la fertilità

La fertilità maschile così come quella femminile dipende da un delicato equilibrio ormonale, soggetto all’influsso di fattori ambientali che spaziano dal cibo assunto alle tossine presenti nell’ambiente, fino allo stress e altri fattori emotivi, le malattie e l’attività fisica.

Uno dei principali accorgimenti femminili per ottimizzare la fertilità consiste nel conoscere a fondo il proprio ciclo, e saper riconoscere gli effetti prodotti sullo stesso da fattori esterni. Per gli uomini, la consapevolezza del proprio ciclo di fertilità e delle soluzioni atte a favorire la qualità dello sperma rappresenta un fattore fondamentale per l’innalzamento dei livelli di fertilità.