Tecnica base di massaggio infantile
Tecnica base di massaggio infantile
Guida base
Ogni giorno «massaggiamo» i nostri figli senza neanche renderci conto che lo stiamo facendo: un tocco leggero sul braccio, una carezza sulla testa o sulla schiena per farli sentire un po’ meglio. Il contatto fisico caratterizza la realtà di tutti i giorni, quindi perché non trasformarlo in una routine rinvigorente?
Fare un massaggio dopo il bagnetto è una routine per molti genitori.
Dedica il tempo scelto al tuo bambino ed evita di incastrare altre attività durante il massaggio, come ad esempio guardare la televisione o parlare al telefono.
Assicurati che la stanza sia calda e che il tuo bambino non sia in mezzo a una corrente d’aria.
Scegli una superficie comoda per entrambi. Non dovresti infatti piegarti e sforzare la schiena.
Se tuo figlio non porta il pannolino, sistema un asciugamano piegato sotto la schiena oppure apri un nuovo pannolino e mettilo sotto il sederino in modo da essere pronta a chiuderlo in caso di necessità.
Assicurati di avere tutto a portata di mano in modo da non lasciare da solo il tuo bambino.
Procedi con il massaggio solo se sei rilassata e il bambino è tendenzialmente tranquillo, a meno che tu voglia massaggiarlo per provare ad alleviare il dolore.
Comunica al tuo bambino che stai per iniziare il massaggio parlandogli e dandogli degli indizi visivi, come strofinare le mani per scaldarle.
Usa il contatto visivo e parlagli con gentilezza, raccontandogli quello che stai facendo.
Usa una lozione per bambini oppure olio di mandorle spremuto a freddo. Questi prodotti sono ottimi per la pelle dei bambini e si assorbono facilmente.
Riscalda le mani scuotendole o strofinandole tra di loro.
Comincia dalle gambe e procedi verso la parte alta del corpo.
Usa movimenti lunghi e decisi.
Non esercitare pressione sull’addome.
Quando fai un massaggio per alleviare il dolore delle coliche, usa movimenti circolari partendo dal lato destro dello stomaco del bambino.
Concludi il massaggio con una lunga coccola e vesti velocemente il tuo bambino per evitare che si raffreddi.
